妊活中の油の摂り方についてのお話です。
この記事を読むことで油の摂り方や選び方がシンプルに理解できて判断できるようになります。
妊活している方に限らずコレステロールを気にしている方や心臓病を予防したいと思っている方など全ての方に関わりますので皆さんでお読みいただけると幸いです。
食事制限を頑張っているのにどうしても痩せない方って多くいらっしゃいます。
その原因の一つにホルモンが関わっていることをご存知ですか？
今回は下半身痩せに関わるホルモンの中でも女性ホルモンについて詳しく書いていますので気になる方はご覧ください。
体型を変えようと思って自分で努力してもなかなか変化しないですよね。
戸塚の爽快整骨院・整体院では美容整体コースである「美姿勢コンディショニング」を受けた方が3ヶ月でウエストマイナス３センチ、体重はほとんど変化なしというある意味すごい結果を出された方がいました！
今回はその詳細についてのお話です。
現代人は運動不足や座っていることが多いことが原因で呼吸が乱れ浅くなっています。
実は呼吸の状態によっては腰痛に発展する可能性があることをみなさんはご存知ですか？
今回は呼吸の乱れが腰痛になる原因と問題点と猫背や反り腰にも関係があることを書いています。
なかなか治らない腰痛や猫背や反り腰など姿勢が悪い人の解決の手助けになりますので必読です！
【かなう通信Vol.2（2021年12月）】発刊のお知らせです。
現代人は陸で溺れている！？呼吸が浅い人の特徴と問題点、簡単セルフケアをご紹介！
現代人の特徴として呼吸が浅くなっている人がとても多いのはご存知ですか？
この記事を読むことで呼吸が深くなり簡単に猫背のセルフケアができるようになります。
お尻の筋力が低下すると猫背になる原因について説明しています。
反り腰やスウェイバック姿勢と言われたことがある人必見です！
前回お話しした『今出ている痛みや症状の本当の原因の考え方』の腰痛のパターン２のお話しをしています。
痛みがあると集中力が欠けたりそれだけでとても気になってしまったり不安な気持ちになったりしますよね。
そんな痛みが出ている本当の原因（原因の原因）についてお話ししました。
爽快整骨院、爽快整体院のニュースレター【かなう通信】を発行しました！
【かなう通信】の内容を簡単に説明しました。
