美容整体・姿勢

美容整体・姿勢 · 2021/11/26
現代人の特徴として呼吸が浅くなっている人がとても多いのはご存知ですか? この記事を読むことで呼吸が深くなり簡単に猫背のセルフケアができるようになります。

美容整体・姿勢 · 2021/11/18
お尻の筋力が低下すると猫背になる原因について説明しています。 反り腰やスウェイバック姿勢と言われたことがある人必見です!